El senderismo: seis experiencias saludables que vinculan al destino
¿Por qué correr cuando se puede disfrutar del placer de caminar? De hecho, algunos estudios destacan que andar deprisa puede ser tan positivo como correr. En concreto, la saludable práctica de realizar de forma periódica una buena caminata es positiva para: Controlar la presión arterial, el riesgo de diabetes y el colesterol (estudio publicado en la […]